Cómo recuperar una cuenta de Facebook sin correo y sin número de 5 formas diferentes
Aunque todo parezca perdido, hay solución para rescatar tu perfil
Es realmente frustrante perder el acceso a tu perfil de Facebook, pero se vuelve una historia de terror cuando no recuerdas el correo o el número de teléfono al que la tienes asociada. Aunque parezca un escenario catastrófico y que no podrás volver a usarla, no desesperes. Te vamos a enseñar 5 trucos de cómo recuperar una cuenta de Facebook sin correo y sin número fácilmente y en pocos minutos.
Cómo recuperar una cuenta de Facebook sin correo y sin número
Meta nos conoce muy bien, tan bien que sabe lo fácil que puede ser olvidarse de las credenciales de nuestro perfil de Facebook. Es por ello que cuenta con varios métodos de respaldo con los que podemos recuperarlo sin mayor problema.
No obstante, lo primero que debes hacer es mantener la calma, no todo está perdido y ya lo verás después de ver todos los trucos de cómo recuperar una cuenta de Facebook sin correo y sin número.
Usa un correo electrónico alternativo
Por lo general, siempre ignoramos esta recomendación, pero vaya que es útil en estos casos. En caso de que aún no hayas agregado un correo de recuperación a tu perfil, aquí te explicamos cómo hacerlo.
Por otro lado, si ya tienes uno y quieres usarlo para recuperar tu cuenta, bastará con seguir estos pasos:
- Ve a la página de inicio de sesión de Facebook.
- Haz clic en «¿Olvidaste tu contraseña?».
- Ingresa el correo electrónico alternativo que añadiste a tu cuenta.
- Sigue las instrucciones que recibirás en ese correo para restablecer tu contraseña.

Confirma tu Identidad con algún documento
Otra de las formas de cómo tu recuperar cuenta de Facebook sin correo y sin número es utilizar un documento de identidad oficial de tu país. Para usarlo debes:
- Ve a la página de recuperación de cuenta de Facebook.
- Selecciona la opción «No tengo acceso a estos».
- Sigue las instrucciones para subir una foto de tu documento de identidad (puede ser tu pasaporte, licencia de conducir, etc.).
- Espera a que Facebook revise tu documento y te envíe instrucciones para recuperar tu cuenta.

Usa un contacto de confianza
De una manera bastante similar al correo de recuperación, Facebook te permite configurar alguno de tus contactos como “Personas de confianza” para tu cuenta. Esto también te ofrece una nueva opción para recuperar tu perfil siguiendo estos pasos:
- Ve a la página de inicio de sesión de Facebook.
- Haz clic en «¿Olvidaste tu contraseña?».
- Ingresa tu nombre de usuario y selecciona «No tengo acceso a estos».
- Sigue las instrucciones para que se le envíe un código de recuperación a tu contacto de confianza.
- Pide a tus contactos que te envíen el código y úsalo para recuperar tu cuenta.
Si no sabes cómo configurar un contacto de confianza, aquí te lo explicamos.
Otras formas de cómo recuperar una cuenta de Facebook sin correo y sin número
En el caso de que ninguna de las tres formas que te hemos explicado previamente no hayan podido resolver tu problema, no desesperes. Aquí te dejamos dos alternativas adicionales que pueden ayudarte con tu dilema.
Formulario de recuperación de cuenta
- Ve a la página de ayuda de Facebook.
- Busca el formulario de recuperación de cuenta.
- Completa la información requerida, como tu nombre completo, nombre de usuario y cualquier otra información que pueda ayudar a identificar tu cuenta.
- Envía el formulario y espera a que el equipo de soporte de Facebook se comunique contigo.
Usa el reconocimiento facial
Esta opción solo está disponible para móviles que tengan esta función y es bastante útil en caso de que todo lo anterior haya fallado. Para recuperar tu cuenta usando reconocimiento facial debes seguir estos pasos al pie de la letra.
- Ve a la página de inicio de sesión de Facebook.
- Haz clic en «¿Olvidaste tu contraseña?».
- Ingresa tu nombre de usuario o el nombre completo asociado a tu cuenta.
- Selecciona la opción «No tengo acceso a estos».
- Si tu móvil cuenta con esta función, Facebook la detectará y te ofrecerá la opción de reconocimiento facial, sigue las instrucciones para tomar una foto de tu rostro.
- Facebook comparará la foto con las imágenes de tu perfil para verificar tu identidad.
- Si la verificación es exitosa, recibirás instrucciones para restablecer tu contraseña.
Perder acceso a tu cuenta de redes sociales puede ser un auténtico drama, más cuando no recuerdas las credenciales para entrar. Por ende, debes recordar mantener la calma, actualizar tu información de contacto frecuentemente y, sobre todo, activar la autenticación de dos pasos como una medida de seguridad. Es bastante común que esto ocurra cuando eres víctima de un ataque en tu perfil.
En consecuencia, para evitar usar alguno de estos trucos de cómo recuperar una cuenta de Facebook sin correo y sin número, asegúrate de brindar la mejor protección a tu cuenta. Si todo esto falla, usa estos métodos que te hemos dado y volverás a la actividad rápidamente.
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